فوائد شرب زيت السمسم للاطفال – يعتبر زيت السمسم أقدم محصول للبذور الزيتية ، وهو مشحم ومغذي للغاية. غني بفيتامينات ب المركب ، هـ ، د ، ومعادن أخرى مثل الفوسفور والكالسيوم والبروتينات ، والتي يتم امتصاصها بسهولة.
ما هو زيت السمسم؟
يتم الحصول على زيت نباتي صالح للأكل برائحة البندق المميزة من بذور السمسم. غني بحمض الأوليك واللينوليك. يوصى به بشدة بسبب خصائصه الترطيب والشفاء والتغذية.
هل من الآمن استخدام زيت السمسم للأطفال؟
من الآمن تمامًا إعطاء طعام يحتوي على بذور السمسم لطفلك منذ ستة أشهر عندما يبدأ الفطام، كثيرًا ما نسمع عن حساسية السمسم عند الأطفال، يزداد تناول العناصر الغذائية إذا تم دمج زيت السمسم في خطط وجبات طفلك.
متى يجب تقديم زيت السمسم للطفل
يمكن إدخال زيت السمسم في النظام الغذائي للطفل من عمر ستة أشهر ، لكن البعض يوصي بتقديمه فقط عندما يبلغ الطفل عامًا واحدًا، A نظام الطفل الهضمي يجب أن يكون على استعداد لهضمه، إذا أضافت الأم الجديدة السمسم في خطط نظامها الغذائي ، فسوف يستفيد الطفل منه لأن الزيت يمر عبر حليب الثدي أثناء الرضاعة.
إذا كان طفلك يعاني من حساسية من زيت السمسم
إذا كان هناك تاريخ من الإصابة بحساسية السمسم في الأسرة ، أو ظهرت على الطفل بعض، أعراض الحساسية تجاه الطعام ، فيجب عدم إعطاء زيت السمسم لطفلك دون استشارة الطبيب. إذا وجدت أي أعراض مثل الصفير أو صعوبة في التنفس أو طفح جلدي أو تورم في طفلك أو أي أكزيما أو ربو ، فيجب عليك إعطاء زيت السمسم فقط بموافقة الطبيب.
الفوائد الصحية لزيت السمسم للرضع
إن إدخال زيت السمسم في غذاء الطفل يعزز محتواه الغذائي ، وهو أمر مفيد للغاية للطفل.
- يحمي قلب الطفل ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
- يوفر فيتامين ك الكافي لتخثر الدم بشكل صحيح.
- يوفر كمية كبيرة من الطاقة.
- إنه مصدر غني بالكالسيوم.
- إنه مصدر جيد للدهون غير المشبعة ومضادات الأكسدة.
استخدامات زيت السمسم للاطفال
- يفضل زيت السمسم لأغذية الأطفال بشكل كبير لمحتواه الغذائي.
- يستخدم زيت السمسم في الغالب لتدليك الأطفال.
- يضيف زيت السمسم لشعر الأطفال لمسة من الرطوبة ويحسن جودته.
- زيت السمسم لأكزيما الأطفال له تأثير رائع لأنه يهدئ البشرة الحساسة.
- يمكن لزيت السمسم لسعال الأطفال أن يعالج تواتر وشدة السعال الحاد عند الأطفال.
الفوائد الصحية التي يوفرها السمسم تجعله مكونًا مهمًا لوجبة متوازنة. يساعد في النمو الكلي للطفل ، ويحمي الطفل من أمراض الكبد والقلب. له العديد من الاستخدامات والفوائد ، مما يجعله بديلاً مفضلاً عن أي زيت آخر.
اقرأ المزيد
