رائحة الفم الكريهة: كل ما تحتاج لمعرفته حول رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة – مشكلة تؤرق العديد من الناس، وفي هذه الحلقة من “هيلث لاين بالعربي” نسلط الضوء على هذه المشكلة وأسبابها المعروفة، والاعراض الناجمة وكذلك طرق العلاجات المتاحة..فتابعوا القراءة لمزيد من التفاصيل.

تعريف رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة أو هو وجود التنفس الذي رائحة غير سارة. في أغلب الأحيان ، تكون البكتيريا الموجودة على اللسان أو الأسنان هي التي تنتج هذه الروائح. على الرغم من أن رائحة الفم الكريهة هي مشكلة صحية بسيطة ، إلا أنها لا تزال مصدرًا للتوتر وإعاقة اجتماعية.

أسباب رائحة الفم الكريهة

تنشأ معظم حالات رائحة الفم  من الفم نفسه ويمكن أن يكون سببها:

  • بعض الأطعمة التي تحتوي على زيوت تنبعث منها رائحة غريبة ، مثل الثوم أو البصل أو بعض التوابل. هذه الأطعمة ، عند هضمها ، تتحول إلى مكونات يحتمل أن تكون رائحتها تمر عبر مجرى الدم ، وتنتقل إلى الرئتين حيث تكون مصدرًا لرائحة الفم حتى يتم التخلص منها من الجسم.
  • رعاية الفم السيئة : عندما نظافة الفم غير كافية، جزيئات الطعام بين الأسنان الثابتة، أو بين المستعمر اللثة والأسنان من البكتيريا التي ينبعث منها مركبات كيميائية كريهة بناء على الكبريت. يمكن أن يؤوي السطح المجهري غير المستوي للسان بقايا الطعام والبكتيريا المسببة للرائحة.
  • و العدوى عن طريق الفم : تسوس أو مرض اللثة (التهاب أو خراج في اللثة أو التهاب اللثة).
  • الفم الجاف (جفاف الفم أو hyposialia). اللعاب غسول فم طبيعي. يحتوي على مواد مضادة للجراثيم تقضي على الجراثيم والجزيئات المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة. في الليل ، ينخفض ​​إفراز اللعاب ، وهو سبب لرائحة الفم الكريهة في الصباح.
  • و الشرب ، و الفم التنفس بدلا من خلال الأنف واضطرابات في الغدد اللعابية.
  • منتجات التبغ. و التبغ يجفف الفم والمدخنين هم أيضا عرضة لأمراض الأسنان، والذي يسبب رائحة الفم الكريهة.
  • و الهرمونات . أثناء التبويض والحمل ، تزيد مستويات الهرمون المرتفعة من إنتاج اللويحات السنية ، والتي يمكن أن تسبب رائحة كريهة الرائحة عند استعمارها بالبكتيريا.

يمكن أن تكون رائحة الفم في بعض الأحيان من أعراض مشكلة صحية أكثر خطورة مثل:

  • من أمراض الجهاز التنفسي . يمكن أن تسبب عدوى الجيوب الأنفية أو الحلق (التهاب اللوزتين) الكثير من المخاط الذي يسبب رائحة الفم الكريهة.
  • يمكن لبعض أنواع السرطان أو مشاكل التمثيل الغذائي أن تسبب رائحة الفم الكريهة المميزة.
  • مرض السكري.
  • ارتجاع معدي مريئي.
  • الفشل الكلوي أو الكبد.
  • يمكن أن تساهم بعض الأدوية ، مثل مضادات الهيستامين أو مزيلات الاحتقان ، وكذلك الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو الاضطرابات البولية أو المشكلات النفسية (مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان) في رائحة الفم الكريهة عن طريق تجفيف الفم.

أعراض

  • لديك رائحة  كريهة في التنفس .
  • كثير من الناس لا يعرفون أن لديهم رائحة فم كريهة ، لأن الخلايا المسؤولة عن الرائحة تصبح غير مستجيبة للتدفق المستمر للرائحة الكريهة.

الناس في خطر

  • الأشخاص الذين   يعانون من جفاف الفم المزمن.
  • ل  كبار السن  (الذين كثيرا ما خفض اللعاب).

عوامل الخطر

  • نظافة الفم السيئة.
  • التدخين.

رأي طبيبنا

كجزء من نهج الجودة الخاص بها ، تدعوكه “هيلث لاين بالعربي” لاكتشاف رأي أخصائي الصحة. .في رائحة الفم الكريهة  :

غالبًا ما يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو سوء نظافة الفم. لا ينبغي أن يؤخذ هذا البيان على أنه إدانة أو حكم سلبي. بعض الأشخاص الذين تكون أسنانهم متقاربة جدًا أو متداخلة أو يكون لعابهم غير فعال ، يحتاجون إلى نظافة فموية صارمة للغاية ، أكثر صرامة من الآخرين. وبالتالي ، فإن مشكلة رائحة الفم الكريهة غير عادلة ، فبعض الأفواه تدافع عن نفسها بشكل أقل فعالية ضد البكتيريا ، وبعض اللعاب أقل فعالية ضد ترسبات الأسنان. بدلاً من أن تقول لنفسك “لست جادًا بشأن نظافتي” ، من الأفضل ألا أشعر بالذنب والتفكير: “فمي يحتاج إلى عناية أكثر من الآخرين”.

من ناحية أخرى ، في بعض الأحيان تكون رائحة الفم الكريهة مشكلة نفسية بحتة ، حيث يركز بعض الناس على أنفاسهم ، ويتخيلون أنها ستكون كريهة عندما لا تكون كذلك. ثم نتحدث عن رهاب البخر. غالبًا ما يجد أطباء الأسنان والأطباء ومن حولهم صعوبة في إقناع هذا الشخص بأنه ليس لديه مشكلة.

الدكتورة كاثرين سولانو

منع وعلاج رائحة الفم الكريهة

التدابير الوقائية الأساسية

 

  • إذا قمت بتنظيف أسنانك ولسانك مرتين في اليوم على الأقل بعد الوجبات. قم بتغيير فرشاة أسنانك كل 3 أو 4 أشهر.
  • استخدم خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة يوميًا لإزالة الطعام العالق بين الأسنان ، أو الفرشاة بين الأسنان للأشخاص الذين تكون أسنانهم متباعدة.
  • نظف أطقم الأسنان بانتظام.
  • اشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الفم،  مص الحلوى أو مضغ العلكة (من الناحية المثالية خالية من السكر) في حالة جفاف الفم.
  • استهلك الألياف (الفواكه والخضروات).
  • قلل من استهلاك الكحول أو القهوة.
  • استشر طبيب الأسنان بانتظام ، مرة واحدة في السنة على الأقل لأي علاج ولإزالة الترسبات الكلسية بانتظام.

علاجات رائحة الفم

عندما يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو نمو البكتيريا في لوحة الأسنان على الأسنان:

  • استخدم غسول الفم الذي  يحتوي على كلوريد سيتيل بيريدينيوم أو الكلورهيكسيدين، المطهرات التي تقضي على وجود البكتيريا. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب غسولات الفم الكلورهيكسيدين تلطيخًا مؤقتًا للأسنان واللسان. قد تكون بعض غسولات الفم التي تحتوي على ثاني أكسيد الكلور أو الزنك (ليسترين) فعالة أيضًا 2 .
  • نظف أسنانك بمعجون أسنان يحتوي على عامل  مضاد للبكتيريا .

لاحظ أنه لا فائدة من تطهير الفم إذا لم يتم التخلص بانتظام من بقايا الطعام ولوحة الأسنان، وهي وسيلة نمو البكتيريا. لذلك من الضروري إزالة الترسبات السنية عن طريق الفرشاة المنتظمة والجير (البلاك المتكلس) أثناء إزالة الترسبات المنتظمة عند طبيب الأسنان. و  البكتيريا  استعمار اللوحة إذا لم يتم القضاء عليه بعد كل وجبة.

في حالة التهابات اللثة:

  • من الضروري في بعض الأحيان تحديد موعد مع طبيب الأسنان من أجل علاج علم الأمراض من أصل وجود البكتيريا ذات الرائحة الكريهة المسببة للعدوى.

في حالة جفاف الفم المزمن (جفاف الفم):

  • قد يصف طبيب الأسنان أو طبيب الأسنان مستحضرًا لعابًا صناعيًا أو دواءً فمويًا يحفز تدفق اللعاب (Sulfarlem S 25® أو Bisolvon® أو Salagen®).
كن حذرًا ، فالمنتجات العديدة الموجودة في السوق والتي تعد بفم منعش، مثل الحلوى أو العلكة أو غسول الفم ، تساعد مؤقتًا فقط في التحكم في التنفس، إنهم ببساطة يخفون الروائح الكريهة دون معالجة مصدر المشكلة، تحتوي العديد من هذه المنتجات على السكر والكحول والتي يمكن أن تجعل بعض حالات الفم أسوأ.

رائحة الفم الكريهة – طرق تكميلية

في طور المعالجة

الفعالية المحتملةزعتر ، بقدونسرائحة الفم الكريهة

في طور المعالجة

الفعالية المحتملةزعتر. تدرك الجمعية التعاونية العلمية الأوروبية للعلاج بالنباتات ESCOP أن الزعتر سيكون مفيدًا في علاج التهاب الأغشية المخاطية للفم واللثة (التهاب الفم) ورائحة الفم الكريهة المزمنة (رائحة الفم الكريهة).

الجرعة : غسول الفم أو الغرغرة – نقع 5 جم من النبات المجفف في 100 مل من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، اشطف فمك أو غرغره بالمستحضر المفلتر والمبرد 2 إلى 3 مرات في اليوم، يمكنك أيضًا تخفيف بضع قطرات من المستخلص السائل في الماء.

الفعالية المحتملةبقدونس. يقال إن البقدونس الطازج يقلل من استمرار رائحة الفم الكريهة عن طريق التقاط بعض مركبات الكبريت المتكونة في الفم والأمعاء، خاصة بعد تناول الثوم أو مشتقاته، يمكن لبعض المكونات النشطة في البقدونس، مثل المركبات الفينولية ، أن تلعب دورًا في التفاعلات التي لوحظت.

رائحة الفم الكريهة – الأماكن ذات الأهمية

لمعرفة المزيد عن رائحة الفم  ، يقدم موقع “هيلث لاين بالعربي” مجموعة مختارة من الجمعيات والمواقع الحكومية التي تتعامل مع موضوع رائحة الفم الكريهة، سيسمح لك ذلك بالعثور على معلومات إضافية والتواصل مع المجتمعات أو مجموعات الدعم حيث يمكنك معرفة المزيد عن المرض.

 

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-