منع ظهور الشيب هل هذا أمر ممكن؟ يلعب الشعر دورًا مهمًا للغاية من حيث الصورة في المجتمع. لظهور الشيب والصلع آثار كبيرة على مظهر الآخرين واحترامهم لذاتهم ومظهرهم. يمكن أن ينظر إليها على أنها علامات الشيخوخة أو سوء الصحة أو قلة النشاط. هل يمكننا منع ظهور الشيب؟ أوقفوا هذه الظاهرة؟ هل تجد بعض الألوان؟ الكثير من الأسئلة التي تعذب أصحاب المصلحة الرئيسيين.
من أين يأتي لون شعرنا؟
الرجال هم الرئيسيات الوحيدون الذين لديهم شعر ناعم وطويل وملون. ليس من قبيل الصدفة: وجودهم يشهد على بعض الفوائد المكتسبة أثناء التنمية.
وبالتالي ، فإن صبغات الميلانين الموجودة في الشعر والمسؤولة عن لونه قادرة على تحييد السموم والمعادن الثقيلة ، والتي كانت على وجه الخصوص ميزة للإنسان الذي يأكل الكثير من الأسماك (الأنواع التي تتراكم النفايات السامة خلال حياتهم) 1 .
على ماذا يعتمد هذا اللون؟
لفهم من أين يأتي لون الشعر ، يجب أن نلقي نظرة فاحصة على المكان الذي يظهر فيه الشعر: بصلة الشعر.
يتكون هذا من خليتين مختلفتين مهمتين للغاية: الخلايا الكيراتينية والخلايا الصباغية .
سيشكل الأول محور الشعر بعد تصنيع مادته الخام ، الكيراتين. ستركز الخلايا الصباغية ، الأقل عددًا ، على إنتاج أصباغ (ملونة حسب التعريف) والتي ستنقلها إلى الخلايا الكيراتينية في الشعر 2 . تختلف أصباغ الميلانين هذه من فرد لآخر ، بحيث تحدد تركيبتها لون شعر كل شخص (أشقر ، بني ، كستنائي ، أحمر …). تستمر العملية اللازمة لتلوين الشعر خلال الدورة الكلاسيكية للشعر ، أي أثناء نموه (1 سم شهريًا لمدة 3 إلى 5 سنوات حسب الجنس 3 ) حتى “تدهوره مما يؤدي إلى السقوط. ثم يأخذ مكانه شعرة أخرى وتستأنف العملية. حتى اليوم الذي يبدو فيه أن الآلية قد تعطلت.
الشعر الرمادي: الناس في خطر؟
شيب الشعر ، أو بشكل أدق ، العصب هو عملية مرتبطة بالعمر تحدث في كل من الرجال والنساء.
يختلف مظهره ، مع ذلك ، اعتمادًا على الفرد ، من خلفيته العائلية إلى عرقه. لا يوجد تعريف عالمي للعصا المبتسرة: يستخدمها بعض المؤلفين عندما يكون الشعر رماديًا في الغالب قبل سن الأربعين ، والبعض الآخر قبل سن 1-2 .
من هو المعني ؟
منع ظهور الشيب – تظهر أحدث الدراسات أن 6 إلى 23٪ من سكان العالم لديهم أكثر من 50٪ من الشعر الرمادي بحلول سن 50 3 . بالنسبة للأشخاص من أصول آسيوية وأفريقية ، تحدث هذه الظاهرة لاحقًا.
وهكذا ، تبدأ العصب في المتوسط في سن 34 في الأشخاص من أصل قوقازي و 44 عامًا في الأشخاص المنحدرين من أصل أفريقي. يبدو أن هذه الظاهرة تبدأ في وقت مبكر لدى الأشخاص ذوي الشعر الداكن ، لكن الشعر يتحول إلى اللون الرمادي بشكل أسرع عند الأشخاص ذوي الشعر الفاتح.
أخيرًا ، يمكن أن يظهر أيضًا بالاقتران مع بعض أمراض المناعة الذاتية مثل فقر الدم الخبيث أو قصور الغدة الدرقية أو المتلازمات المرتبطة بالشيخوخة المبكرة مثل الشيخوخة المبكرة أو البانجريا. وهكذا ، فإن 55٪ من المصابين بفقر الدم الخبيث أصيبوا بإجمالي إصابات قبل سن الخمسين ، مقارنة بـ 30٪ من الأشخاص الأصحاء.
لماذا يفقد الشعر لونه؟
منع ظهور الشيب – لم يتم بعد فهم الآليات الدقيقة التي ينطوي عليها تطوير القصبات بشكل كامل. ومع ذلك ، فإن الباحثين يقتربون أكثر فأكثر.
دعونا نعود إلى قاعدة الشعر ، على مستوى بصلة الشعر ، لمحاولة كشف لغز الشيب. تذكر أن الخلايا التي تسمى الخلايا الصباغية تصنع أصباغًا تنقلها بعد ذلك إلى خلايا أخرى تسمى الخلايا الكيراتينية ، والتي ستكون محور الشعر. إذا فقد الشعر لونه ، فذلك لأن انتقال الصبغة هذا لم يعد يحدث. لماذا ا ؟ هل لم تعد الخلايا الصباغية قادرة على تصنيع الأصباغ؟
في الواقع ، ببساطة لن يكون هناك المزيد من الخلايا الصباغية بعد فترة 1 . وبدون الخلايا الصباغية ، لا يوجد ميلانين! سيتم برمجة هذا الاختفاء بواسطة ساعة بيولوجية خاصة بكل شخص. لكن الباحثين أظهروا أيضًا أنه بمرور الوقت ، تفقد الخلايا الصباغية المتبقية قدرتها على تصنيع الميلانين ونقله إلى الخلايا الكيراتينية 2 .
هذا يرجع بشكل أساسي إلى التفاعلات التأكسدية ، المسؤولة عن شيخوخة الخلايا والناجمة عن الإجهاد والوظيفة الطبيعية للكائن الحي 3 . ومع ذلك ، فإننا نعلم أن العديد من العوامل البيئية تؤثر على ظاهرة الإجهاد التأكسدي. هل يمكننا بالتالي منع ظهور الشعر الرمادي؟
هل من الممكن تأخير ظهور الشيب الأول؟
يرتبط اختفاء الخلايا الصباغية وعدم قدرتها التدريجية على تصنيع الميلانين ارتباطًا وثيقًا بنمط نمو الشعر وسرعة نموها وطول دورات الشعر 1-2 .
أظهر الباحثون أن النمو النشط للغاية لا يعزز بقاء الخلايا الصباغية 3 . كل هذه الخصائص هي جزء من المادة الجينية لكل منها. ولكن ، كما رأينا ، يمكن أن يؤدي الإجهاد التأكسدي إلى تسريع العملية 4-5 : لذلك من الممكن تأخير ظهور الشعر الرمادي. والبحث يثبت ذلك!
التلوث ، والأشعة فوق البنفسجية ، وسوء الحالة النفسية والعاطفية أو الإجهاد ، كلها تولد جذور حرة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم ظاهرة الشيب 5-9 . قبل كل شيء ، تم تحديد التدخين على أنه معجل رئيسي للعصا. إن استهلاك التبغ ، وهو مادة شديدة التأكسد ، يضر بالخلايا الصباغية من 10 إلى 12 . وهكذا ، أظهرت الملاحظات أن الخلايا الصباغية كانت لا تزال موجودة في بداية القصبات كانت مفرغة للغاية ، مما يشكل استجابة كلاسيكية لدرجات عالية من الإجهاد التأكسدي.
أظهرت دراسة أكثر دلالة 13 أن متوسط عمر ظهور الشعر الرمادي كان 31 عامًا لدى المدخنين لفترات طويلة مقارنة بـ 34 عامًا لدى غير المدخنين. سيكون الأول 2.5 مرة أكثر عرضة لتطوير العصب المبكرة.
تسوس الأسنان: كل ما تحتاج لمعرفته حول تسوس الأسنان
وصول الشيب الأول: وما بعد؟
منع ظهور الشيب – تعمل عملية تصبغ الشعر بشكل أفضل في أواخر مرحلة المراهقة ثم تتراجع تدريجياً.
تظهر العلامات الأولى للقُبَل عند الرجال عادةً على الصدغين والساقين. بعد ذلك ، تتطور الظاهرة باتجاه الرأس (أعلى الجمجمة) قبل أن تنتشر إلى الأجزاء المتبقية من فروة الرأس (عادةً ما تكون مؤخرة الرأس أخيرًا).
عادة ما تتأثر النساء بالقرب من الخط الأمامي في المقام الأول. أما بالنسبة للشعر ، فعادة ما يتأثرون في وقت لاحق ، ويمكن أن يظل الصدر والعانة مصطبغين حتى سن الشيخوخة 1 .
الشعر الرمادي الأول يسبب القلق: كم من الوقت يتبقى قبل أن يتحول كل الشعر إلى اللون الرمادي بالكامل؟ هذه السرعة في الواقع متغيرة للغاية وفقًا للأفراد. لن يكون الأمر سريعًا بالضرورة إذا وصل الشعر الرمادي الأول مبكرًا. ومع ذلك ، فإنه يزداد بسرعة بعد 50 عامًا 2 . هل هي ظاهرة دائمة؟ لسوء الحظ نعم ، على الرغم من وجود حالات نادرة جدًا من إعادة التصبغ الجزئي العفوي ، خاصةً خلال المراحل المبكرة من القصبات.
هل الشعر الرمادي موجود حقا؟
ادعى بعض المؤلفين منذ فترة طويلة أن اللون الرمادي مشتق في الواقع من مزيج بين الشعر الأبيض غير المصبوغ والشعر الملون. وفقًا لهم ، لم يكن الشعر الرمادي موجودًا حقًا لأنه كان خداعًا بصريًا. تستمر هذه الفكرة في الانتشار على الرغم من أن الأبحاث أظهرت منذ ذلك الحين أنها خاطئة 3 .
يمكن ملاحظة مجموعة واسعة من الألوان (من الأبيض إلى اللون الطبيعي) في نفس الشعر ، ولكن أيضًا على نفس الشعر. لم يعد الشعر الأبيض يحتوي على مادة الميلانين بينما توجد أصباغ في الشعر الرمادي 4 ، وهو مؤشر محتمل على تكاثر الخلايا الصباغية. ومع ذلك ، فإن إدراك لون الشعر يتأثر جيدًا بالخصائص الفيزيائية للشعر المحيط به 5 .
السكتة الدماغية: ماذا لو ظهرت العلامات قبل 10 سنوات؟
ما هي خصائص الشعر الرمادي؟
منع ظهور الشيب – إلى جانب المظهر القبيح للبعض ، فإن الشعر الرمادي يكون بشكل عام أكثر استقامة ، وسمكًا ، وأقل قابلية للتحكم من الشعر العادي 1-2 .
أظهر الباحثون أنهم يعانون من المزيد من الضرر من الأشعة فوق البنفسجية وبالتالي يحتاجون إلى مزيد من الحماية.
بالإضافة إلى ذلك ، وجد أنها أكثر صعوبة في التثبيت وأكثر مقاومة لتضمين الألوان الاصطناعية بسبب التغييرات الهيكلية 3-4 . ومع ذلك فهذه هي اللحظة التي نحتاج فيها حقًا … هذا ليس كل شيء: فهي تنمو أيضًا بشكل أسرع من الآخرين 5 ! ستنمو اللحية البيضاء بمعدل أسرع أربع مرات من اللحية الملونة وتكون خصلات الشعر أكثر سمكًا 4 . أولئك الذين لحاهم “ملح وفلفل” يعرفون شيئًا عنها.
الشعر الرمادي: وفاة؟
على الرغم من الفهم الواضح المتزايد للظاهرة ، لا يوجد علاج فعال للعصا.
تم اختبار علاجات مختلفة عن طريق الفم لكنها لم تكن مقنعة. غالبًا ما يتم وصف الأشخاص الذين يقعون ضحية للسرطان الخداج بمكملات غذائية تحتوي على فيتامينات أو معادن مختلفة بشكل خاص مثل الزنك أو النحاس أو السيلينيوم ، دون إثبات فعاليتها الحقيقية.
تم تأجيل التحسينات المؤقتة التالية علاجات تجريبية 1-2 (جرعات عالية من ص -aminobenzoic حامض في وجه الخصوص) ولكن تم التحسينات لا تستغرق والآليات التي تشارك ليست مفهومة حتى الآن.
الأصباغ رهان آمن؟
منع ظهور الشيب – بالنسبة للأشخاص الذين يعانون منه حقًا (مع تأثير نفسي-اجتماعي قوي) ، فإن أفضل علاج هو التمويه عن طريق التلوين (جزئي أو كلي ، دائم أو شبه دائم ، طبيعي أو اصطناعي). تشمل العلاجات التقليدية لتلوين الشعر Amalaki (Emblica officinalis) و Bhringaraj (Eclipta alba) و Zizyphus spina-christi 3 .
و الحناء هو صبغة البني الطبيعي التي لديها ميزة كونها هيبوالرجينيك ولكن يمكن أن تعطي الضوء الأحمر أو البرتقالي إلى الشيب. يتم استخدام هذه الأصباغ بنتائج رائعة بواسطة ملايين الأشخاص حول العالم.
يُشتبه في أن استخدامها على المدى الطويل يرتبط بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان الغدد الليمفاوية ، ولكن لم تؤكد أي دراسة ذلك. في بعض الأحيان يمكن أن تحدث تفاعلات الحساسية وتساقط الشعر 4 . إذا كان أقل من 10٪ من الشعر مصابًا ، يمكنك أيضًا التفكير في إزالة الشعر. ما دام هناك ما يكفي!
علاج الشعر قريبا؟
منع ظهور الشيب – تشير الاكتشافات الحديثة إلى علاج متوسط المدى. لاحظ الباحثون أن الخلايا الصباغية الأخرى كانت موجودة في نوع من الخزان ليس بعيدًا عن بصلة الشعر. إنهم لا ينتجون أصباغ لأنهم نائمون ، لكن كل شيء يشير إلى أن بصلة الشعر تجندهم لإعادة تعداد الخلايا الصباغية. ثم يتم إعادة تنشيطها والحفاظ على آلية تلوين الشعر. لذلك ، لم يعد هذا التجنيد مضمونًا خلال العصب. ومع ذلك ، نجح الباحثون في جعلهم يهاجرون ويعيدون تنشيطهم عن طريق تحفيزهم بالإشعاع 5 . لذلك ، يبقى الأمل على حاله بالنسبة لمن لديهم شعر رمادي.